手作りヨーグルトは妊婦さんにも子供にも大人気♪

ケフィアヨーグルト
手作りヨーグルトは、お水にたね菌を入れて作るタイプのヨーグルト。
出来たてを食べることができるため、通常のヨーグルトに比べてまろやかな味で、酸っぱくありません。
日本中のママやお子様に美味しいと喜ばれている人気商品です。

乳酸菌、ビフィズス菌がたっぷり入っていて、お腹の調子を整えることで便秘や下痢を改善します。
またカルシウム・レシチンも豊富に含まれ、妊娠中に食べるヨーグルトとして最適です。

 

手作りヨーグルトはココがスゴイ!

できたてだから、活きた乳酸菌が摂れる!

乳酸菌は、量をたくさん摂ること、活きた乳酸菌を摂ることで、飛躍的に効果が上がります。
また、乳酸菌は生きているため、できるだけ新鮮な状態で摂るのが理想です。

手作りヨーグルトは、普通のヨーグルトに比べて乳酸菌の鮮度、量が圧倒的に違います。
手作りだからこそ、新鮮な乳酸菌をたくさん摂ることができるのです。

乳酸菌には、整腸作用だけでなく、免疫力をアップさせる、インフルエンザ予防、アレルギー緩和などの働きがあることがわかっています。

安くて美味しいから続けられる

手作りヨーグルトには、市販のヨーグルトのような独特の酸っぱさがありません。
ヨーグルト嫌いのお子様でも、手作りヨーグルトなら喜んで食べるという口コミがとても多いんですよ。
くせのない味わいは、様々な食材に合わせやすく、飽きずに毎日続けることができます。

また、低価格でたっぷり作れるため、家族皆で気軽に食べれるのも人気の理由です。

手作りヨーグルトの欠点

市販のヨーグルトは買ってきてすぐに食べることができますが、手作りヨーグルトは完成までに10~12時間かかります。
それでも水だけで作れる手軽さと、たっぷり作れて2週間もつというコスパは魅力ですよね。

手作りヨーグルトの口コミ

2013-04-25_143517面倒くさいかな?と思っていましたが、食べてみたらとてもおいしかったので、冷蔵庫に欠かさず作っています。

2歳の息子も便秘がちだったのですが、手作りヨーグルトなら喜んで食べてくれるので、母も息子も調子が良くなってきました。



2013-04-25_143517

毎日いろんなフルーツを添えて食べています。
安いし、すごく美味しいし、体にも良いので嬉しいです。

便秘には、「ゆっくり効果が出てきたかな~??」という感じですが、普通にデザートとして食べたいくらいなので、これからも続けてみます。


手作りヨーグルトが向いている人

h4美味しいヨーグルトが食べたい人

h4乳酸菌の摂取を気軽に続けたい人

h4お子様の便秘が気になる人